营养餐热线68010019               

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

红烧鸡块

杂粮排骨

什锦牛肉丁

海带炖肉

土豆炖牛腩

半荤菜

木须肉片

西红柿炒蛋

香菇肉片

芹菜炒培根

肉片茄子

素  菜

炝炒土豆丝

蒜蓉菠菜

黄豆快菜

粉丝豆芽

油菜炒鸡蛋

清炒黄心菜

粉条白菜

番茄菜花

虾皮小白菜

椒油圆白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭  炸酱面

米饭   蛋糕

米饭  发面饼

米饭  豆包

米饭 花卷

杂粮

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

能量(kcal)

802

803

800

805

801

蛋白质(g)

22

24

23

24

22

脂肪(g)

203

205

205

209

201

膳食纤维(mg)

2.4

2.4

2.0

2.2

2.1

烟酸（mg/NE)

4.2

4.2

4.1

4.0

4.7

碳水化合物（g)

8.3

8.1

8.1

8.6

8.2

维生素A(ugRE)

212

211

211

212

215

维生素D(ug)

2.5

2.3

2.1

2.6

2.3

维生素C(mg)

21

22

24

23

28

维生素E(mgA-TE)

4.0

4.5

4.5

4.8

4.0

钙(mg)

303

307

301

307

308

镁(mg)

111

112

119

118

116

铁(mg)

908

901

902

905

906

锌(mg)

7.2

7.2

7.1

7.6

7.2